如果有關心自己身體的朋友，基本上一定會注意自己的體脂肪和BMI，來衡量健康狀況 用INBODY來做體脂肪測量，是最方便了，這篇就教大家怎麼看體脂標準、INBODY台北測量去哪找 而且就算是BMI高就算是肥胖嗎? 這篇也教大家來看看基礎代謝率怎麼看   INBODY測量是什麼? 跟家用體重計有什麼不同? INBODY由美國哈佛大學研究開發之技術，並通過美國FDA認證 採用直接分段多頻生物電...

健身房推薦要介紹一下這間成吉思汗健身房，成吉思汗目前有蘆洲店(兩家)、新莊店、三重店、林口店 台北區目前總共五家分店，但是成吉思汗健身房全部位於新北市，所以對台北市的人就難了 至於價格部分，比起許多健身房不透明的費用，成吉思汗健身房收費相對透明多了，而且營業時間也長 接下來就帶大家來看看成吉思汗健身房館長介紹和成吉思汗健身房收費吧 本文圖片都來自成吉思汗健身房粉絲團以及館長官方粉絲團~  ...

一直想要買SodaStream 氣泡水機，但是網路看起來每次都是五千多起跳，每次看到都下不了手 再來就是 SodaStream 氣泡水機看起來大小未知，不知道放家裡會不會佔位置，就先喝瓶裝氣泡水擋著 這次遇到好市多有氣泡水機展，就順手帶回家，這次就帶大家來看看 SodaStream 氣泡水機開箱 順便看一下 SodaStream 氣泡水機評價、氣泡水機鋼瓶、氣泡水機缺點等等唷   ↓↓↓...

健身的人通常一定會面臨到要不要上健身房教練課的問題，這篇就來講一對一教練課費用 你到底需不需要上一對一教練課? 教練課推薦去哪一家上呢? 為什麼不吃藥或節食就好? 我真的是一大堆心得想要分享給大家，因為我就是從自己練>朋友帶+看影片>上教練課的過程 為什麼不吃減肥藥或是靠節食來減肥就好了? 教練課的必要性? 我該上教練課嗎? 一對一教練課費用? World Gym教練課? 一對一教練課...

濰克早午餐真的滿有名的，濰克早午餐高雄、台南、嘉義、台中都超多分店 基本上假日早上是一定爆滿的，每次要來吃濰克早午餐都得要避開人潮比較好 這邊也獻上濰克早午餐菜單給大家參考，不過這是濰克早午餐高雄菜單唷   濰克早午餐菜單 很多人來到濰克早午餐都是點套餐為主，濰克早午餐套餐雖然也要100元出頭 但真的會讓你飽到爆掉，然後飲料的選項也是多到炸裂，更別說拆成單點會有多誇張   剛好...

最近很扯，一個月之內配了兩副眼鏡，還買了一個鏡框，這真的不太尋常XD 順便分享一下眼鏡行推薦 分別是跟JINS、OWNDAYS、益群眼鏡買的，這篇就來講一下JINS眼鏡、ONWDAYS眼鏡 此外，因為益群眼鏡配的是HOYA非球面抗藍光變色鏡片，也是類似全視線的感覺，所以也很有趣   JINS眼鏡 款式、價格、評價 我去的是JINS的統一時代百貨分店配的，我拿玉山的時代信用卡還打9折，整個...

Nash還滿喜歡吃八方雲集的，但發現八方雲集菜單沒有在網站上，真的有點可惜 幫大家整理一下八方雲集價錢(含八方雲集水餃、八方雲集鍋貼、八方雲集門市、八方雲集營業時間)   八方雲集鍋貼 鍋貼 單價 招牌鍋貼 $5.0 韭菜鍋貼 $5.5 韓式辣味鍋貼 $5.5 咖哩鍋貼 $5.5 田園蔬菜鍋貼 $5.5 玉米鍋貼 $5.5 韭黃魚肉鍋貼 $6.5 單品數量10顆+$35升級寒天套餐(寒天...

很多人滿喜歡吃麥當勞早餐的，但到底麥當勞早餐時段是什麼時候呢? 麥當勞早餐時段是早上06:00-10:30唷，週一到週日長期供應 接下來就帶大家來看看麥當勞早餐價格表、麥當勞早餐菜單   麥當勞早餐價格表 主餐 單點 超值 早餐 有氧 早餐 滿福堡餐 $47 $57 $77 豬肉滿福堡餐 $45 $55 $75 豬肉滿福堡加蛋餐 $55 $65 $85 無敵豬肉滿福堡加蛋餐 $75 $8...

高雄夜市真的超多，因為高雄夜市營業時間真的很難捉摸，所以就整理出這篇給大家參考 我個人也有自己的2018高雄夜市推薦，就寫在高雄夜市營業時間的後面，希望大家都能吃爽爽 然後高雄夜市的表格裡面，我也有附上臨近的捷運或是車站，也包含最熱門的瑞豐夜市跟青年夜市   ↓↓↓  歡迎加入Nash，神之領域粉絲團↓↓↓ Nash，神之領域 吃飽再減肥   高雄夜市營業時間 高雄夜市捷運 夜...

摩斯漢堡我真的滿常吃的，之前在上班時，週二都要跟同事吃一下摩斯漢堡，雖然摩斯有點貴XD 摩斯菜單跟摩斯價格都常更動，只提供一下這些常態性摩斯漢堡菜單和摩斯漢堡價錢，讓大家好理解 當然也提供摩斯漢堡套餐、摩斯漢堡門市地址給大家參考，希望在大家在摩斯吃爽爽的   摩斯早餐價錢 摩斯早餐菜單 餐點  單點 套餐(摩斯大冰紅) 黃金炸蝦堡 $75 $100 黃金塔塔鱈魚堡 $70 $95 元氣牛...